Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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59,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 57,69g | Eiw: 138,64g | Kohlh: 123,58g.
Mittagessen: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Semki Ядра Подсолнечника, Bombbar Печенье Неглазированное Кокос, Bombbar Арахисовая Паста, Лаваш "Фитнес" Отрубной, Простоквашино Масло Сливочное, Lactel Молоко 2,5%, Soft Boiled Egg, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные. Abendessen: Bombbar Батончик Арахис, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хмкк Хлеб Шахтерский Новый, Запеканка с вишней 28.10, Махеев Джем, Санта Бремор Морская Капуста, Cucumber (with Peel), Boiled Egg, Egg White, Pink Salmon. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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val200716's Gewichtsverlauf
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