Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
|
62,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 27,91g | Eiw: 48,02g | Kohlh: 155,34g.
Frühstück: Чай, Белоречье Йогурт Домашенька 2,5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Греческий Салат, Фаберлик Каша Гречневая с Луком и Морковью, Ржаные Хлебцы, Чай. Abendessen: Чай, Зефир в Шоколаде, Куриные Котлеты с Кабачком, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Чай, Зефир в Шоколаде, Домик в деревне Молоко 1,5%, Фаберлик Протеиновый Коктейль со Вкусом Капучино. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanchic78's Gewichtsverlauf
|