Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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103,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2695 kcal
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Fett: 98,27g | Eiw: 118,21g | Kohlh: 247,04g.
Frühstück: Батон Нарезной, Банан, Простоквашино Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%. Mittagessen: Хлеб Черный, Компот из Сухофруктов, Котлета Куриная, Суп Харчо. Abendessen: Bacardi Oakheart, Салат из Крабовых Палочек, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Песочное Печенье, Банан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mishunin_evg's Gewichtsverlauf
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