Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
|
70,9 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
945 kcal
|
Fett: 42,84g | Eiw: 48,78g | Kohlh: 90,40g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каждый День Ветчина из Курицы, Каравай Кубани Хлеб Казачий, Jardin Кофе Растворимый. Mittagessen: Greenfield Чай Черный, Грецкие Орехи, Биокор Живая Клетчатка с Лецитином, Био Баланс Кефирный 1%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Abendessen: Огурцы Маринованные, Semper Картофельно-Овощное Рагу с Цыплёнком. Snacks/Sonstiges: Перекресток Салат Фунчеза с Овощами. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|