Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
|
57,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 48,87g | Eiw: 72,54g | Kohlh: 110,38g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Американо, Перекресток Грейпфрут Красный, Grow Food Морковный Торт, Grow Food Омлет с Рикоттой и Овощами. Mittagessen: Grow Food Ригатони с Курицей и Вялеными Томатами. Abendessen: Grow Food Яичный Блинчик с Грибами и Рикоттой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Dr Dias Клетчатка Изящная, Natrol Omega-3 Fish Oil, Billa Яблоко Гренни Смит , Grow Food Куриные Оладьи с Творогом и Кабачком (без Соуса). mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fatevgesha's Gewichtsverlauf
|