Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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92,8 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2078 kcal
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Fett: 90,18g | Eiw: 78,31g | Kohlh: 239,39g.
Frühstück: Сметана , Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Mittagessen: Хлеб Черный, Котлета Домашняя, Рис Отварной. Abendessen: Майонез, Котлета Домашняя, Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Макароны Отварные, Апельсин, Причуда Торт Вафельный , Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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3238 kcal
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Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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danila402's Gewichtsverlauf
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