|
Всем привет, решила питаться по кето, у меня преддеабетическое состояние, да и похудеть надо кг на 15. Большая просьба, девчонки, подпишитесь на меня, те, кто на кето, чтобы я быстрее Вас могла найти и подписаться на Вас, чтобы учится и контролировать свое питание, спасибо!
|
89,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
929 kcal
|
Fett: 61,89g | Eiw: 75,74g | Kohlh: 16,48g.
Frühstück: Сарделька, Сливочное Масло, Яичница (с Целым Яйцом). Mittagessen: Печень Куриная Жареная, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Abendessen: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|