Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
|
161,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 62,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1998 kcal
|
Fett: 37,47g | Eiw: 106,46g | Kohlh: 315,87g.
Frühstück: Marmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Redlefsen Sülzkotelett, Mischkornbrot. Mittagessen: Subway Chicken Teriyaki. Abendessen: REWE Bio Dinkel wie Reis, Combino Tomatensauce Bolognese. Snacks/Sonstiges: Dickmann's Schokokuss. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|