Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
|
60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 44,99g | Eiw: 83,69g | Kohlh: 171,73g.
Frühstück: Penny Market Fette Biscottate ai Cereali, Centrale del Latte di Brescia Latte Parzialmente Scremato, Kiwi. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Asdomar Tonno all'olio d'oliva, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno. Abendessen: Mandarino, Gilli Pane Multicereali, Auchan Lenticchie Rosse Decorticate Biologiche. Snacks/Sonstiges: Consilia Mattinieri, Fiorentini Si & no di Mais. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Sarabert's Gewichtsverlauf
|