Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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50 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 50,02g | Eiw: 84,25g | Kohlh: 103,38g.
Frühstück: Leite (Leite Integral), Ovo Cozido. Mittagessen: Farofa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Macarrão Fresco (Cozido). Abendessen: Ovo Cozido, Batata Doce Cozida, Tirolez Requeijão Light, Excelsior Presunto Cozido Fatiado, Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado. Snacks/Sonstiges: 3 Corações Achocolatado, Leite (Leite Integral), Sadia Presunto Cozido Magro, Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Pão Branco, Frisco Suco de Limão, Fandangos Fandangos Presunto. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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pamelamartinelloo's Gewichtsverlauf
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