Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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64,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 40,33g | Eiw: 112,68g | Kohlh: 124,62g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Milbona Latte Scremato UHT. Mittagessen: Uovo, Tulip Pancetta Leggermente Affumicata a Cubetti, Barilla Pasta, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Abendessen: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Certossa Pane alla Segale, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Snacks/Sonstiges: Bio Extreme Hydro Teck Pro Proteine. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mirella3008's Gewichtsverlauf
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