Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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106,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 45,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 41,43g | Eiw: 86,06g | Kohlh: 168,83g.
Frühstück: Просто Мёд, Чернослив, Кофе, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Укроп, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Abendessen: Творог 5%, Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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natalyakraskova911's Gewichtsverlauf
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