Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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64,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 30,60g | Eiw: 83,62g | Kohlh: 109,63g.
Frühstück: 배추, 계란 흰자, 달걀, 새송이버섯, 녹두죽. Mittagessen: 익힌 일반양파, 새송이버섯, 현미잡곡밥, 소고기구이. Abendessen: 밤고구마, 아보카도, 토마토, 닭가슴살. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kimssoo27's Gewichtsverlauf
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