Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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68,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 35,13g | Eiw: 56,62g | Kohlh: 131,60g.
Frühstück: Telur, Putih Telur, Apel Fuji. Mittagessen: Nasi Ketan (Ketan), Daging Kambing, Nasi Uduk. Abendessen: Teh Manis, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kalbe Nutrive Benecol Blackcurrant. Snacks/Sonstiges: Frisian Flag Gold Susu Full Cream Milk, Kopi (Diseduh dari Bubuk). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lailakanyakusumah's Gewichtsverlauf
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