Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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61,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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856 kcal
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Fett: 23,07g | Eiw: 57,72g | Kohlh: 101,38g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный), Белковый Омлет. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Индейка. Abendessen: Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Варенье, Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Холодный Кофе с Молоком, Roshen Черный Шоколад. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ханукаева's Gewichtsverlauf
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