Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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86 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 49,93g | Eiw: 95,39g | Kohlh: 124,76g.
Frühstück: Хлеб 8 Злаков, Джемы и Варенья, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Идеал Масло Подсолнечное, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Горчица, Сэн Сой Соевый Соус, Лук, Куриная Печень, Фрау Марта Горошек Зеленый, Свеклы, Морковь, Капуста Белокочанная. Abendessen: Данон Творожный Груша и Банан, Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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#Булка#'s Gewichtsverlauf
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