|
🤩
|
72,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2770 kcal
|
Fett: 85,57g | Eiw: 180,70g | Kohlh: 304,34g.
Frühstück: Appel, Jordans Crunchy Naturel, Druiven, Blauwe Bessen, Fage Total 2%, Banaan, Sinaasappelen. Mittagessen: Mayonaise, Iglo Spruitjes met Spek, Groentemix, Stoofvlees, Zelfgemaakte Frieten. Abendessen: Groentemix, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Aldi Parmaham, Bruine Boterham. Snacks/Sonstiges: Colruyt Everyday Nic Nac, Amandelen, Body & Fit Clean Protein Bar Salted Caramel, Delhaize Magere Melk, Banaan, Vitalinea Break Framboos, Body & Fit Whey Perfection. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mvereecken's Gewichtsverlauf
|