Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
|
57,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 33,44g | Eiw: 67,30g | Kohlh: 219,01g.
Frühstück: Мистраль Горох Желтый Колотый, Форель Слабосоленая, Каравай Батон Городской. Mittagessen: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие с Луком, Банан, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Abendessen: Магнит Хурма, Балтийский берег Сельдь Филе-Кусочки, Картошка Вареная, Кукуруза Сладкая в Зернах, Картошка Вареная, Огурцы Соленые, Зеленый Горошек, Лук, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Рыжиковое Масло, Морковь Вареная, Крабовые Палочки, Картошка Вареная, Горох Желтый Колотый, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Укроп, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ironman Protein Bar Chocolate, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalybta's Gewichtsverlauf
|