Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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52,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 31,28g | Eiw: 57,55g | Kohlh: 169,06g.
Frühstück: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Orzo Bimbo Orzo Solubile, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori. Mittagessen: Carote Bollite, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Kiwi, Pasta di Semola (Cotta), Lenticchie Cotte. Abendessen: Pesce Spada Cotto, Pomodori, Foglia Verde Insalata Mista, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Granarom Orzo Solubile, Banana, Zucchero di Canna, Pascoli Italiani Yogurt Magro Bianco senza Lattosio. mehr...
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1527 kcal
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Bewegung:
Spinning - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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