Enak kox..jagung nya d tumbuk di dadar sekalian
|
1469 kcal
|
Fett: 50,82g | Eiw: 53,06g | Kohlh: 208,14g.
Frühstück: Bihun (Dimasak), Jus Jeruk Nipis, Nanas, Nestle Nestum Manis. Mittagessen: Tahu Kukus, Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Daun Bawang (Loncang). Abendessen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Snacks/Sonstiges: Pepaya, Cilok, Batagor, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). mehr...
|
|
1581 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
afanie1's Gewichtsverlauf
|