Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
|
60,1 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 65,64g | Eiw: 81,89g | Kohlh: 145,40g.
Frühstück: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Landmark Ветчина Диетическая, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Gusto Кетчуп Томатный, Хлеб Черный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Сырный Суп. Abendessen: Молочный Мир Сметана 16%, Вареное Яйцо, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Сыр Тильзитер. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Мира Снеки Картофельные со Вкусом Сметаны и Лука, Чай с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikkismit's Gewichtsverlauf
|