Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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72 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 30,81g | Eiw: 47,94g | Kohlh: 115,76g.
Frühstück: 拿鐵咖啡. Mittagessen: 拿鐵咖啡, 香蕉, 水煮蛋. Abendessen: 拿鐵咖啡, 麵包, 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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