Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
|
77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 76,82g | Eiw: 140,16g | Kohlh: 86,09g.
Abendessen: Carrefour Salsiccia Punta di Coltello, Barilla Mezze Maniche Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Vitello Magro, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Macine, Kinder Cereali. mehr...
|
|
2368 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JonnyJoy's Gewichtsverlauf
|