Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
|
53,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 86,24g | Eiw: 155,89g | Kohlh: 82,43g.
Frühstück: Bombbar Арахисовая Паста, RED Тёмный Шоколад, Арахис, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Mittagessen: Мусс из Курицы с Сыром, Фасоль Стручковая Готовая. Abendessen: Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Fit&Sweet Пряники, Ашан Кокосовая Стружка, Миндаль, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|