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coni.~
Notizen
24 Jan 19
coni.~'s Notizen, 24 Jan 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
49 kg
Bisher verloren:
4,1 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 24 Januar 2019:
516 kcal
Fett: 9,37g | Eiw: 45,87g | Kohlh: 65,05g.
Abendessen:
Plátano, Banquete Quinoa, Colorado Atún Lomitos En Aceite .
Snacks/Sonstiges:
Daily Flan Sabor Chocolate .
mehr...
1335 kcal
Bewegung:
Eliptica - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche
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