|
Не знаю получится ли у меня поставить фото? Я тут ветчины куриной наделала
|
1410 kcal
|
Fett: 85,98g | Eiw: 108,10g | Kohlh: 55,37g.
Frühstück: Амур Бройлер Ветчина Куриная, Яйцо (Целое), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Кэнапс Льняные Хрустящие Хлебцы с Имбирем и Стевией, Зеленый Листовой Салат, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Чай с Молоком, Перекресток Багет Фитнес, Дикси Сыр Гауда, Метатр Сырокопченая Колбаса из Оленины, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Яшкино Бельгийский Темный Шоколад 55% Какао, Рулет из Лаваша с Творогом. mehr...
|
|
2415 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 40 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Здоровая и безопасная альтернатива магазинной!
24 Jan 19 vom Mitglied: gosinspektor1331
|
|
gosinspektor1331's Gewichtsverlauf
|