Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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61,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 99,97g | Eiw: 68,24g | Kohlh: 12,02g.
Frühstück: Coffee, Heavy Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Mittagessen: Spectrum Avocado Oil, Heavy Cream, Regular Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Great Value Natural Colby Cheese, Kroger Swiss Cheese, Skinless Chicken Breast, Hellmann's Real Mayonnaise. Abendessen: Fage Total 5% Greek Yogurt, Great Value Blackberries. mehr...
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301 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 35 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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PHgardener's Gewichtsverlauf
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