Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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81,9 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 46,93g | Eiw: 55,02g | Kohlh: 79,95g.
Mittagessen: Cebolas, Brottar Brotos de Alfafa, Tomates, Pimentão Amarelo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Abendessen: Cebolas, Abobrinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peras, Mirtilos, Ovo Cozido, Salame, Queijo Gorgonzola, Qualitá Palmito Açaí, Tomates Cereja, Zona Sul Radicchio, Alface. Snacks/Sonstiges: Kibon Sorvete Ovomaltine, do Tambo Iogurte Açaí e Banana. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Mayarasevero's Gewichtsverlauf
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