Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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80,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 68,52g | Eiw: 101,54g | Kohlh: 87,82g.
Frühstück: Müller Kalinka Kefir, Авокадо Авокадо, Rosenkohl, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Spiegelei. Mittagessen: Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Hähnchenbrustfilet, Gullon Вафли, REWE Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat. Abendessen: Galbani Mozzarella Light, REWE Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat. Snacks/Sonstiges: Fettarme Milch, Буренкин Луг Творог 30%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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