Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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103,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 118,50g | Eiw: 76,71g | Kohlh: 20,70g.
Frühstück: Bulletproof Coffee. Mittagessen: Blumenkohl, Hähnchenbrust, Zucchini, Alnatura Kokosöl Nativ, Champignons, Aroy-D Kokosmilch, Arche Thai Curry Paste. Abendessen: Kokosmilch, Alnatura Kokosöl Nativ, Champignons, Lidl Rindergulasch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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