Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
|
63,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
795 kcal
|
Fett: 24,31g | Eiw: 76,06g | Kohlh: 64,70g.
Frühstück: 두부, 돼지고기김치찌개, 현미잡곡밥. Mittagessen: 조개찜, 찐 또는 삶은 조개. Abendessen: 밤고구마, 삶은 계란, 삶은 계란흰자. Snacks/Sonstiges: 커널스 씨네마 팝콘 카라멜맛. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kimssoo27's Gewichtsverlauf
|