|
грудка в яйце и сыре.
|
2442 kcal
|
Fett: 111,86g | Eiw: 126,96g | Kohlh: 230,16g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Миндаль, Bonfesto Рикотта, Норхлеб Хлеб Нарезной, Киприно Сыр Артельный, Каша Овсяная 7 Злаков(Моя)😋, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Bonfesto Рикотта, Чай Несладкий, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Грудка Куриная с Яйцом и Сыром(Моё)😋, Мистраль Булгур Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Орех Пекан, Норильский Молочный Завод Мороженое Мальвина Шоколадная Крошка, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Авокадо Авокадо, Киприно Сыр Сливочный, Подсолнух Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Грудка Куриная с Яйцом и Сыром(Моё)😋. Snacks/Sonstiges: Сахар, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Цикорий с Молоком, Киприно Сыр Артельный, Каравай Сухарики, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Миндаль. mehr...
|
|
2082 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 5 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Dehnen (Yoga) - 5 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vinogradd72's Gewichtsverlauf
|