Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
|
55,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 56,75g | Eiw: 70,97g | Kohlh: 153,13g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сквирянка Овсяные Хлопья, Своя Линия Финики Сушеные. Mittagessen: Білоцерківський Творог 5%, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Варенье из Смородины, Свекла Вареная. Abendessen: Вино Красное Сухое, Миндаль, Орехи Кешью, Лечо, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Комо Сыр Тенеро, Своя Линия Финики Сушеные. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
penate1's Gewichtsverlauf
|