Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
|
64,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 39,72g | Eiw: 117,92g | Kohlh: 165,61g.
Frühstück: Esselunga Equilibrio Bevanda Vegetale Mandorla, Esselunga Confettura Extra di Albicocche, Prozis Oat Flakes. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Enal Gallette di Riso, Salmone Fresco. Abendessen: Parmigiano (in Pezzi), Bresaola, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea. Snacks/Sonstiges: Esselunga Confettura Extra di Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pere, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
alessia ganucci's Gewichtsverlauf
|