Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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104,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3815 kcal
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Fett: 169,92g | Eiw: 195,93g | Kohlh: 285,38g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Ironman Protein Bar Strawberry, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: ВкусВилл Шницель Куриный с Сыром Охлажденный, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Danone Творожный Клубника Земляника, Ehrmann Grand Dessert Double Toffee, Протеин MAD, Просто Молоко Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Волковская Пивоварня Неправильный Мед, Beerka Арахис Жареный Соленый, Lay's Чипсы со Вкусом Лобстера, Sportinia L-Carnitine, Maxler Max Motion With L-Carnitine Ананас. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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evgenss1488's Gewichtsverlauf
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