Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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59,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 23,42g | Eiw: 115,31g | Kohlh: 119,47g.
Frühstück: Banane, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet Teilstück. Abendessen: Lidl Pulled Pork, Grafschafter Weizen-Toastbrötchen. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Pomelo. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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nati1008's Gewichtsverlauf
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