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Riso basmati con crema di broccoli e philadelphia light!!
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1681 kcal
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Fett: 35,48g | Eiw: 113,11g | Kohlh: 231,07g.
Frühstück: Maribel Marmellata di Lamponi, McEnnedy Peanut Butter, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Fette Biscottate le Malto d'orzo, Fette Biscottate ai Cereali, Miele Millefiori, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate Integrali, Fette Biscottate Integrali (8,8g), Succo di Limone, Caffè Espresso, Spremuta d'arancia. Mittagessen: Philadelphia Philadelphia Light, Delizie del Sole Riso Fino Basmati. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pere Abate, Fesa di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Crema di Pan di Stelle, EuroCompany Banana Chips, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Chiquita Banana, Foodspring Protein Bar - Chocolate Brownie, Bulk Powders Aftermath. mehr...
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1935 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Che carino! Io vi invidio un sacco questi impiattamenti!....io avrei semplicemente "messo nel piatto"...il gusto magari non ne perderebbe ma è chiaro che anche ina cosa semplice se presentata come si deve, ,, fà la sua figura!
25 Jan 19 vom Mitglied: KatiaB73
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25 Jan 19 vom Mitglied: davide_1984
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25 Jan 19 vom Mitglied: Stefyds3
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Stefy 😂😂😂😂 è vero, impiattato così è una figata! Brava!
Ps. com'è la combo broccoli e philadelphia?
25 Jan 19 vom Mitglied: davide_1984
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Katia in realtà io non sono bravissima,ma con il coppapasta è tutto molto facile😊😊 e poi come dici tu, una cosa semplice "apparecchiata" bene, la si mangia con più gusto😊
25 Jan 19 vom Mitglied: Stefyds3
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Davide io adoro i broccoli, con il Philadelphia sta benissimo e poi viene cremoso. Uno potrebbe anche aggiungerci del parmigiano, oppure una proteina qualsiasi a pezzetti.
25 Jan 19 vom Mitglied: Stefyds3
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Buono a sapersi, la prossima volta che faccio i broccoli lo proverò 😊
25 Jan 19 vom Mitglied: davide_1984
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molto raffinata è innovativa come pietanza... da provare. :)
25 Jan 19 vom Mitglied: cocco198
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si cocco, se ti piacciono i broccoli è perfetta.:-)
25 Jan 19 vom Mitglied: Stefyds3
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25 Jan 19 vom Mitglied: cocco198
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Stefy il problema vero è che a me non viene nemmeno in mente di provare un impiattamento così ....poi quando vedo le vostre foto penso "la prossima volta ci provo ".....ma poi me lo dimentico😕 mah
Comunque i broccoli piacciono un sacco anche a me e abbinati con acciughe, aglio e formaggio (cremoso o parmigiano) sino il top!!!!
25 Jan 19 vom Mitglied: KatiaB73
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Devo provarla con le acciughe 😋😋
25 Jan 19 vom Mitglied: Stefyds3
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25 Jan 19 vom Mitglied: Dark_Angel'
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25 Jan 19 vom Mitglied: Stefyds3
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Stefyds3's Gewichtsverlauf
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