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1454 kcal
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Fett: 60,17g | Eiw: 85,31g | Kohlh: 148,10g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola Café Espresso, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral, Jussara Leite Integral. Mittagessen: Pepino Japonês, Bife de Carne de Vaca, Quiabo Cozido, Molho de Tomate (Enlatado), Tomates. Snacks/Sonstiges: Nescau Nescau com Leite, Pão Integral, Itambé Leite Integral, Tirol Leite Integral. mehr...
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 Kommentare
Eu comecei a ver em 7 dias o desinchaco.
25 Jan 19 vom Mitglied: andressaalcantarabb
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Uma semana já percebi, visto que no começo elimina muito liquido. Em 05 meses eliminei 25 kg, e com vários finais de semanas livre, porém na semana comendo até 20gr de carboidratos líquidos ao dia.
25 Jan 19 vom Mitglied: K_mickey
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thais.salesvieira's Gewichtsverlauf
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