|
достало🙄🤐
|
57 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 71,01g | Eiw: 94,11g | Kohlh: 165,73g.
Frühstück: Passioni Таралли с Полбой, Малиновое Варенье, Геркулес Хлеб, Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Яблоко, Банан, Авида Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Natty's Арахисовая Паста Original, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный. Mittagessen: Помидоры, Увелка Хлопья Рисовые, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Приготовленный Яичный Белок, Шпинат, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Морское Содружество Тунец в Собственном Соку. Abendessen: Цветная Капуста, Волжанин Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Авида Молоко 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
taeekii's Gewichtsverlauf
|