|
Доброе утро! 🌞Субботний завтрак - бутер из цельнозернового хлеба, нежирного сыра и мяса, яйца с икрой щуки (обожаю), чай и кусочек темного шоколада (очень уж хотелось 🍫). 440 ккал
|
2762 kcal
|
Fett: 162,71g | Eiw: 104,39g | Kohlh: 179,89g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Икра Щуки, La Felinese Выдержанная Шейка Пармская из Свинины, Лента Сыр Лёгкий 30%, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Mittagessen: Запеченный Картофель, Тавр Суджук, Заяц Сыровяленный, Сливочное Масло, Красная Икра Красная Икра, Лента Мини Тарталетки, Вино Красное Сухое, Табрис Цезарь, Салат Оливье. Abendessen: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Комильфо Конфеты Фисташка, Пирожное Картошка, Зеленый Чай, Coca-Cola Кола. Snacks/Sonstiges: 365 Дней Фундук Необжаренный. mehr...
|
|
 Kommentare
Подскажите, какие сыры относятся к нежирным. Надо смотреть в составе на жир? сколько грамм жира в составе должно быть?
26 Jan 19 vom Mitglied: Olga*S*
|
26 Jan 19 vom Mitglied: arzu13shka
|
Olga*S* в составе не более 20 гр дира, желаьельно.. а на упаковке от 35% жирности и ниже брать
26 Jan 19 vom Mitglied: Nikismile
|
26 Jan 19 vom Mitglied: Olga*S*
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caffe1ne's Gewichtsverlauf
|