Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
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113,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 77,73g | Eiw: 38,77g | Kohlh: 213,65g.
Frühstück: Wiltmann Zwiebelwurst, Leerdammer Original, Aldi Kasselerbraten, Kamps Brötchen, Weins Schwarzwälder Schinken. Abendessen: Bruckmann Fleischsalat, Harry, Steinofenbrot Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Schoko Herrenkuchen, Apfelkuchen. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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schmalz3's Gewichtsverlauf
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