alessio1712's Notizen, 26 Jan 19

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secondo voi 5km e 700 metri in 50 minuti sul tapis roulant come sono?considerate che è solo un mese che vado in palestra

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Kommentare

26 Jan 19 vom Mitglied: Barbyna

camminando sono discreti

27 Jan 19 vom Mitglied: Airone.vr

Vanno bene così per iniziare

27 Jan 19 vom Mitglied: Alessiodrone

Sul tapis roulant dice che la velocità è 6.8..a volte arrivo a 7 ...e a volte faccio qualche minuto a 9.5...alla fine mi dice che ho buttato 410 calorie

27 Jan 19 vom Mitglied: alessio1712

Le calorie segnate dal tapis roulant sino dotate di zero affidabilità!

27 Jan 19 vom Mitglied: Airone.vr

Comunque, tutto dipende dal tuo obbiettivo. Se punti a correre una maratona o se devi semplicemente scaldare e attivare un po' i muscoletti prima di allenarti

27 Jan 19 vom Mitglied: Airone.vr


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