|
Постоянно у меня перебор по углям. Не могу чётко придерживаться нормы бжу. Но норму по ккал старюсь не превышать. А вы чётко держите свои бжу? Ужин 341 ккал.
|
1180 kcal
|
Fett: 35,85g | Eiw: 65,90g | Kohlh: 154,57g.
Frühstück: Зеленый Чай, Замороженная Вишня, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Квашеная Капуста, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Greenfield Чай Черный, Икра Красная, Каравай Кубани Хлеб Казачий, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Грецкие Орехи, Киви, Апельсины, Bio Баланс Кефирный 1%. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|