Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2042 kcal
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Fett: 116,56g | Eiw: 95,93g | Kohlh: 159,93g.
Frühstück: Бананы, Асеньевская Ферма Молоко 2,5%, Приготовленная Тыква, Каша Пшенная. Mittagessen: Кофе с Молоком, Monini Соус Песто, Красные Помидоры, Сыр Моцарелла, Сыр Маасдам, Твердый Сыр Пармезан, Авокадо Авокадо, Яичница. Abendessen: Смешанные Орехи, Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Приготовленные Грибы (с Жиром), Белый и Дикий Рис. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные. mehr...
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2096 kcal
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Bewegung:
Sauna - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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helenananana's Gewichtsverlauf
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