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1645 kcal
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Fett: 53,70g | Eiw: 77,23g | Kohlh: 71,85g.
Frühstück: Dasani Bottled Water (16.9 oz), GNC Total Lean Shake 25 - Rich Chocolate, Turmeric (Ground), Folgers Classic Roast Instant Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Cashew Blend, Airborne Chewable Tablets. Mittagessen: Aquafina Water (16.9 oz), Cinnamon , Pure Blends Avocado Oil Buttery Spread, Turmeric (Ground), Folgers Classic Roast Medium Coffee, Utz Pork Rinds, Dofino Havarti Snack Cheese. Abendessen: Egg, Steak and Cheese Submarine Sandwich with Fried Peppers and Onions on Roll. Snacks/Sonstiges: Anheuser-Busch Natural Light Beer. mehr...
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2784 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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jcmama777's Gewichtsverlauf
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