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На ужин стейк из мраморной говядины 😋🙈
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1715 kcal
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Fett: 80,89g | Eiw: 75,74g | Kohlh: 165,15g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Valio Масло Сливочное 82%, Пискаревский Сметана 15%, Красная Икра Красная Икра, Блины на Кефире. Mittagessen: Кофе Латте, Токио Сити Брусничный Торт , Ikea Картофель Фри, Ikea Суп Грибной. Abendessen: Шампиньоны Гриль, Греческий Салат, Мираторг Стейк Стриплойн из Мраморной Говядины. mehr...
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2065 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Crosstrainer - 30 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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aleriay's Gewichtsverlauf
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