Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
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66,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 57,32g | Eiw: 167,13g | Kohlh: 65,07g.
Frühstück: Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Пискаревский Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Гречка Отварная, Vитамин Итальянская Смесь, Фасоль Стручковая, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Гречка Отварная, Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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XeniaFrsnk's Gewichtsverlauf
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