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today I lost 1.7kg I'm so excited that I've now got my mind set right.food is not my friend the scale now is 🍏
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173,5 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 73,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 27,79g | Eiw: 37,39g | Kohlh: 120,53g.
Frühstück: Weet-Bix Weet-Bix, SPAR 2% Low Fat Milk. Mittagessen: Flavoured Popcorn. Abendessen: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled), Cooked Mature Onions (from Fresh), Cooked Green String Beans, Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked). Snacks/Sonstiges: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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goosen8677's Gewichtsverlauf
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