Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
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75,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 145,00g | Eiw: 100,93g | Kohlh: 20,59g.
Frühstück: Valio Voi, Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna. Mittagessen: Kirsikkatomaatit, Milbona Cheese Mix Juustoraaste, Kukkakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Valio Voi, Kananliha ja -Nahka (Paahdettu). Abendessen: Milbona Cheese Mix Juustoraaste, Kukkakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Kananliha ja -Nahka (Paahdettu). Snacks/Sonstiges: Valio Kuohukerma, Rainbow Mascarpone, Milbona White Moon Juusto. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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satuli78's Gewichtsverlauf
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