Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
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77,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 88,76g | Eiw: 75,32g | Kohlh: 135,85g.
Frühstück: Alpro Kokosmelk, De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Pro Activ, Jumbo Triangels Meergranen. Mittagessen: Avocado, Appel, Gebakken Ei, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Abendessen: Sajoer Boontjes, Jumbo Bloemkoolrijst, Rendang Vlees. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Cera DJ's Gewichtsverlauf
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